অনেক সময় বিশেষ বিশেষ কিছু খাবারেই সাধারণ মাথাব্যথা, পেটব্যথাসহ অন্যান্য ব্যথা সেরে যায়।
তবে এসব ক্ষেত্রে অনেকেই সাধারণ প্যারাসিটামল বা এ জাতীয় ওষুধ সেবন করে থাকেন।
ওষুধ না খেয়েও শুধু খাবার বা বিশেষ ফল খেয়েই এ ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
চলুন জেনে নেওয়া যাক তেমনই ৫ টি খাবার সম্পর্কে।
আদা:
আদা ব্যথা উপশম করতে কার্যকরী। আদা কুচি পেট ব্যথা, বাতের ব্যথা ও বমি বমি ভাব দূর করে।
পেঁপে:
পেঁপেতে এক ধরনের এনজাইম রয়েছে যেটা প্রদাহ দূরীকরণে সাহায্য করে। সার্জারির ব্যথা কমাতেও পেঁপে জুস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
লাল মরিচ:
লাল মরিচে ‘ক্যাপসাইসিন’ নামক একটি পদার্থ রয়েছে যেটি ব্যথা দূর করতে খুবই কার্যকর।
দই:
দইয়ে মাইক্রো-ফ্লোরা নামে একটি উপাদান আছে, যা প্রদাহ এবং বদহজমের কারণে সৃষ্ট গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
হলুদ:
হলুদে কারকুমিন নামক প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে। হলুদের সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট্য হচ্ছে আক্রান্ত স্থানে লাগানোর পর খুব দ্রুত ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে।
